山药是我们生活中常见的食物。山药外表并不奇怪，它有棕色的皮肤和薄的圆柱形。肉又白又硬。咀嚼时味道有点酸，有点粘，经常用来炖汤或做蛋糕。

然而，根据古籍记载，多吃山药具有“听、明目”和“不饿、延年益寿”的功能，这对人体健康非常有益。平时我们不应该错过它。

在山药中加入一把红枣，使它变得简单、营养和美味，并且一个接一个地吃下去。跟着哈梅去看美味的山药红枣蛋糕。如果你家里有孩子，不要错过！

配料:

200克山药、100克红枣、50克白糖、2个鸡蛋和少量淀粉。

烹饪步骤:

1.去皮，蒸山药。

2.冷却后捣碎山药。

3.将红枣去核，切成小块。

4.在捣碎的山药中加入白糖和鸡蛋，搅拌均匀。

5.将切碎的红枣放入盘中搅拌均匀。

6.将搅拌好的原料倒入容器中，将水和蒸汽煮沸20分钟。

7.取出红枣和山药饼，晾干。

8.切成你喜欢的形状然后吃。

每个人都喜欢这个食谱吗？欢迎评论

密切关注香哈菜单，了解更多的饮食习惯。

湖北快三开奖结果 快三彩票 3分钟pk10